6.3 km | 00:42:02 | 06:40/km日期: 2016-12-18 08:54 - 平均心率: 141 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 06'22" / 06'40" / 07'16" / 06'41" / 07'22" / 14'49" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'05") | 301 / 6301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
30.54 km 
Zoot ULTRA TT 7.0 累積 :
942.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'40" | 00:13'02" |
| 3 | 07'16" | 00:20'18" |
| 4 | 06'41" | 00:26'59" |
| 5 | 07'22" | 00:34'21" |
| 6 | 14'49" | 00:49'10" |
| 6.3 | 06'28" | 00:51'07" |
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