7.1 km | 00:40:07 | 05:38/km日期: 2016-12-15 08:06 - 平均心率: 112 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 7266 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 59%
Pace: 07'01" / 06'01" / 05'59" / 05'44" / 05'42" / 04'46" / 04'22" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+02'41") | 1007 / 1007 | 171 / 83 |
| 2 | | 05'58" (+01'38") | 1004 / 2012 | 174 / 96 |
| 3 | | 05'57" (+01'37") | 1004 / 3017 | 187 / 89 |
| 4 | | 05'43" (+01'23") | 1000 / 4018 | 186 / 93 |
| 5 | | 05'39" (+01'19") | 1008 / 5026 | 188 / 93 |
| 6 | | 04'43" (+00'23") | 1007 / 6033 | 180 / 117 |
| 7 | | 04'20" | 1007 / 7041 | 182 / 125 |
| 8 | | 04'09" | 112 / 7153 | 173 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 266.79 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'01" | 00:13'02" |
| 3 | 05'59" | 00:19'01" |
| 4 | 05'44" | 00:24'45" |
| 5 | 05'42" | 00:30'27" |
| 6 | 04'46" | 00:35'13" |
| 7 | 04'22" | 00:39'35" |
| 7.1 | 04'45" | 00:40'07" |
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