赤足訓練，早上有點冷，還是出門動ㄧ下， 以為路上會沒什麼人，結果阿公、阿嬤們ㄧ樣出門運動，可見還不是很冷。
赤足到最後腳有點腫漲的感覺，不知道是天氣冷，還是衝太快。