6.2 km | 00:37:40 | 06:06/km日期: 2016-12-13 20:08 - 平均心率: 158 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 6024 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'50" / 06'03" / 05'59" / 06'27" / 05'59" / 06'05" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" | 1003 / 1003 | 166 / 101 |
| 2 | | 06'00" (+00'06") | 1006 / 2009 | 159 / 104 |
| 3 | | 05'55" (+00'01") | 1003 / 3013 | 161 / 104 |
| 4 | | 06'33" (+00'39") | 1002 / 4015 | 139 / 108 |
| 5 | | 05'57" (+00'03") | 1009 / 5025 | 168 / 99 |
| 6 | | 06'02" (+00'08") | 1008 / 6033 | 166 / 99 |
| 7 | | 06'31" (+00'37") | 161 / 6194 | 152 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 21.16 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'03" | 00:11'53" |
| 3 | 05'59" | 00:17'52" |
| 4 | 06'27" | 00:24'19" |
| 5 | 05'59" | 00:30'18" |
| 6 | 06'05" | 00:36'23" |
| 6.2 | 07'58" | 00:37'40" |
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