allen chen 2016/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

allen chen 新竹
ID 60651

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6.3 km | 00:46:23 | 07:24/km

日期: 2016-12-16 22:27 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 68%

Pace: 07'47" / 06'54" / 08'04" / 06'33" / 06'27" / 07'38" / 11'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'41" (+01'17")

999 / 999

2

07'00"

(14'41")

06'58" (+00'34")

1003 / 2003

3

08'37"

(23'18")

07'57" (+01'33")

1083 / 3086

4

06'26"

(29'44")

06'25" (+00'01")

1001 / 4088

5

06'26"

(36'10")

06'24"

1004 / 5092

展開計圈分析

12月累積里程 : 54.57 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Conner 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	06'54"	00:14'41"
3	08'04"	00:22'45"
4	06'33"	00:29'18"
5	06'27"	00:35'45"
6	07'38"	00:43'23"
6.3	11'32"	00:46'23"

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