8.0 km | 00:53:27 | 06:42/km日期: 2016-12-14 07:49 - 平均心率: 121 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 9682 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 06'50" / 06'45" / 06'45" / 06'45" / 06'37" / 06'44" / 06'31" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'23") | 1000 / 1000 | 178 / 82 |
| 2 | | 06'42" (+00'16") | 1006 / 2006 | 178 / 83 |
| 3 | | 06'43" (+00'17") | 1003 / 3010 | 181 / 81 |
| 4 | | 06'44" (+00'18") | 1001 / 4011 | 182 / 81 |
| 5 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 5012 | 181 / 83 |
| 6 | | 06'44" (+00'18") | 1008 / 6021 | 180 / 82 |
| 7 | | 06'26" | 1008 / 7029 | 186 / 83 |
| 8 | | 06'37" (+00'11") | 974 / 8004 | 178 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 266.79 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'45" | 00:13'35" |
| 3 | 06'45" | 00:20'20" |
| 4 | 06'45" | 00:27'05" |
| 5 | 06'37" | 00:33'42" |
| 6 | 06'44" | 00:40'26" |
| 7 | 06'31" | 00:46'57" |
| 8.0 | 06'41" | 00:53'28" |
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