Jim Hsueh 2016/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jim Hsueh 屏東
ID 126046

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4.0 km | 00:23:29 | 05:49/km

日期: 2016-12-14 20:21 - 地點: 萬丹國小 - 天氣: 小冷 - 卡路里: 268 Cal - 總步數: 3888 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 05'01" / 05'15" / 06'57" / 05'55" / 14'00" /

狀況不佳....腳太硬....

12月累積里程 : 95.99 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 2080.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

黃世賢, 陳俊釗和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'15"	00:10'16"
3	06'57"	00:17'13"
4	05'55"	00:23'08"
4.0	13'30"	00:23'29"

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