7.6 km | 00:49:14 | 06:31/km日期: 2016-12-13 17:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1003 Cal - 總步數: 8164 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 06'22" / 06'31" / 06'35" / 06'29" / 06'44" / 06'31" / 06'44" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" | 1001 / 1001 | 160 / 97 |
| 2 | | 06'32" (+00'11") | 1004 / 2006 | 164 / 93 |
| 3 | | 06'33" (+00'12") | 1007 / 3013 | 166 / 91 |
| 4 | | 06'28" (+00'07") | 1001 / 4014 | 166 / 92 |
| 5 | | 06'43" (+00'22") | 1000 / 5015 | 166 / 89 |
| 6 | | 06'32" (+00'11") | 1003 / 6019 | 168 / 90 |
| 7 | | 06'41" (+00'20") | 1007 / 7027 | 168 / 88 |
| 8 | | 05'44" | 552 / 7579 | 165 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
143.48 km 
Merrell Bare Access Trail 累積 :
536.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'31" | 00:12'53" |
| 3 | 06'35" | 00:19'28" |
| 4 | 06'29" | 00:25'57" |
| 5 | 06'44" | 00:32'41" |
| 6 | 06'31" | 00:39'12" |
| 7 | 06'44" | 00:45'56" |
| 7.6 | 05'58" | 00:49'14" |
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