3.7 km | 00:18:57 | 05:08/km日期: 2016-12-12 21:45 - 平均心率: 163 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 3357 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 05'18" / 05'03" / 05'03" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'17") | 1001 / 1001 | 177 / 106 |
| 2 | | 05'02" (+00'02") | 1010 / 2011 | 179 / 110 |
| 3 | | 05'00" | 1007 / 3019 | 177 / 112 |
| 4 | | 05'08" (+00'08") | 680 / 3700 | 173 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'03" | 00:10'21" |
| 3 | 05'03" | 00:15'24" |
| 3.7 | 05'12" | 00:18'57" |
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