10.0 km | 00:56:39 | 05:38/km日期: 2016-12-13 18:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'53" / 05'34" / 05'30" / 05'18" / 05'31" / 10'59" / 05'33" / 05'51" / 05'58" / 06'05" / 06'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 162.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'34" | 00:11'27" |
| 3 | 05'30" | 00:16'57" |
| 4 | 05'18" | 00:22'15" |
| 5 | 05'31" | 00:27'46" |
| 6 | 10'59" | 00:38'45" |
| 7 | 05'33" | 00:44'18" |
| 8 | 05'51" | 00:50'09" |
| 9 | 05'58" | 00:56'07" |
| 10 | 06'05" | 01:02'12" |
| 10.0 | 06'40" | 01:02'27" |
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