3.0 km | 00:11:44 | 03:53/km日期: 2016-12-07 10:04 - 平均心率: 161 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 03'53" / 03'45" / 03'45" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'45" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'23" (+11'39") | 22 / 3022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
65.63 km 
Adidas adizero b34811 累積 :
500.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 03'45" | 00:07'38" |
| 3 | 03'45" | 00:11'23" |
| 3.0 | 15'19" | 00:11'44" |
留言 
