不行步行
痛苦
再痛苦即使再慢「也要用跑的」

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跟去年一樣
先吃了牛肉麵
然後又是星際大戰。
（雖然這次看才又知道白色的是風暴兵）
再來就沒去吃湯圓了，
（去年過去剩下一碗而言）
最後相同以居酒屋收尾，在東區居酒屋燒烤一條街，
而買隔天麵包當早餐也不可少。
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新竹馬後1k都沒跑><
心中完全沒想練跑的火苗⋯⋯

還好已經先跟飯店通知延後1小時check out
也許還有時間可以回去盥洗。
連續2年這在離會場2公里的地方，
可以起床後直接走路去，真好。

一樣先上頂樓健身房，偷練？
不
是先量體重 ，XD
78一整個暈倒，才發現原來體重計不能用在地毯上。
差一點就中飯店的招，量完立即狂運動，
拿到硬地量後就恢復原本稍胖的體重的。

還好差一點點就因為超重心情不好就怒吃的
那可以吃吃好料獎勵自己（（好壞都用吃解決的概念））
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今年才跑500多k，新竹馬後又完全沒練，目標就定保5。
而柯南是想挑戰410保420。以6分速試試可以到多遠。定速我很不行。還是決定跟他的車。
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前幾天還是超級冷的溫度，星期六白天稍微溫，
以前有起跑6度，還是穿短袖或是無袖。
還是第一次賽是穿長袖，起跑是17度，很熱!!
好的一方面來說，並沒有因此得到一對人肉袖套。
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今年全馬先出發且分區起跑，有比較快出發，但人還是太多，要挑戰pb還是得排更前面才可以。
這次路線第一次繞去西門町那側，途中北市長在路邊加油，一堆參賽者都停下來合照，繞回總統府後，與半馬匯流，人更多了！！！
這10k也壓不進60分內。
410只靠後面3/4拉有點難。
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10k和半馬匯流在中山北路 一整個滿滿的人流!
北美館旁十幾年來依舊一堆男生解放.....
沿路大家已經找各公家機關或私人營業所
流動廁所設點不足 數量也不夠 確實需要改進!!
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河濱回程看到賈永婕 聽說她目標是400
看起來表情雖然不是很輕鬆 但應該有機會的

從起跑開始附近有個喬巴帽 貼著430的牌誌。
原以為他速度應該是410左右 河濱後段他先折返回來
才發現他真的大概是準準430可以回去。


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由於大拜拜人太多，雖然補給站桌子已經比其他賽事多，目前狀況需要每站給擠進擠出光顧，加上後半段餓了補給非液體，平均可能1站1分鐘。
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出隧道後，再一次看到Ruth在轉彎處。
她的朋友有這麼慢的速度嗎XD。
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台北平路馬還跑得比新竹山路馬還慢，
不只跑輸香蕉，最後還被討厭吃的茄子追過去!!