Jon Lee 2016/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jon Lee 香港
ID 11138

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8.0 km | 00:00:00 | --:--/km

日期: 2016-12-15 16:17 - 總爬升: 280 m - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 50%

Pace: 06'49" / 11'28" / 07'39" / 06'36" / 06'34" / 06'40" / 05'45" / 05'27" / 09'31" /

12月累積里程 : 114.53 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Ivan, Sundae 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	11'28"	00:18'17"
3	07'39"	00:25'56"
4	06'36"	00:32'32"
5	06'34"	00:39'06"
6	06'40"	00:45'46"
7	05'45"	00:51'31"
8	05'27"	00:56'58"
8.0	09'15"	00:57'14"

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