Lu 2016/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Lu 高雄
ID 254081

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Lu

7.1 km | 00:36:27 | 05:08/km

日期: 2016-12-18 20:34 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 05'30" / 05'20" / 05'26" / 05'04" / 04'58" / 04'55" / 04'59" / 03'07" /

12月累積里程 : 31.73 km

adidas Supernova glide 8 累積 : 1460.6 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, Draco 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'20"	00:10'50"
3	05'26"	00:16'16"
4	05'04"	00:21'20"
5	04'58"	00:26'18"
6	04'55"	00:31'13"
7	04'59"	00:36'12"
7.1	03'09"	00:36'27"

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