4.3 km | 00:28:26 | 06:33/km日期: 2016-12-10 16:19 - 平均心率: 116 - 卡路里: 261 Cal - 總步數: 4047 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 07'13" / 06'37" / 06'00" / 06'17" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+01'19") | 1001 / 1001 | 120 / 113 |
| 2 | | 06'36" (+00'35") | 1000 / 2002 | 131 / 114 |
| 3 | | 06'01" | 1004 / 3006 | 160 / 103 |
| 4 | | 06'16" (+00'15") | 1004 / 4010 | 153 / 104 |
| 5 | | 06'36" (+00'35") | 340 / 4350 | 156 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 83.65 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'37" | 00:13'50" |
| 3 | 06'00" | 00:19'50" |
| 4 | 06'17" | 00:26'07" |
| 4.3 | 06'48" | 00:28'26" |
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