蔡世偉 2013/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

蔡世偉新竹
ID 49705

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4.1 km | 00:34:54 | 08:31/km

日期: 2013-10-06 15:47 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 07'51" / 07'44" / 07'17" / 11'14" / 08'30" /

10月累積里程 : 66.93 km

adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 1699.7 km

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伍玲, 泡泡田(新竹瘋) 和其他 8 人說推

·

泡泡田(新竹瘋) 砍掉從練喔~~

2013-10-07 12:55 ·

蔡世偉感覺跑起來腳卡卡的，好像是筋還沒歸位...

2013-10-07 19:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'44"	00:15'35"
3	07'17"	00:22'52"
4	11'14"	00:34'06"
4.1	08'25"	00:34'54"

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