9.0 km | 00:50:09 | 05:33/km日期: 2016-12-14 18:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 05'49" / 05'43" / 05'45" / 05'21" / 05'31" / 05'42" / 05'33" / 05'23" / 05'19" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" | 14 / 9014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 251.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'43" | 00:11'32" |
| 3 | 05'45" | 00:17'17" |
| 4 | 05'21" | 00:22'38" |
| 5 | 05'31" | 00:28'09" |
| 6 | 05'42" | 00:33'51" |
| 7 | 05'33" | 00:39'24" |
| 8 | 05'23" | 00:44'47" |
| 9 | 05'19" | 00:50'06" |
| 9.0 | 04'27" | 00:50'10" |
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