vic 2016/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

vic 台北市
ID 134297

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4.1 km | 00:31:19 | 07:39/km

日期: 2016-12-11 13:20 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 07'56" / 07'31" / 07'43" / 07'26" / 07'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'50" (+00'23")

994 / 994

2

07'32"

(15'20")

07'35" (+00'08")

992 / 1987

3

07'44"

(23'04")

07'42" (+00'15")

1004 / 2991

4

07'27"

(30'31")

07'27"

998 / 3990

5

00'48"

(31'19")

08'45" (+01'18")

91 / 4081

12月累積里程 : 88.73 km

ASICS 亞瑟士GEL-Kayano20 型號累積 : 800.8 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

杜金龍, Sam Tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'31"	00:15'27"
3	07'43"	00:23'10"
4	07'26"	00:30'36"
4.1	07'57"	00:31'19"

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