2.6 km | 00:26:10 | 10:09/km日期: 2016-12-06 05:56 - 平均心率: 126 - 卡路里: 138 Cal - 總步數: 3414 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 65%
Pace: 09'10" / 09'30" / 12'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'17" | 1006 / 1006 | 164 / 65 |
2 | | 09'38" (+00'21") | 1007 / 2014 | 134 / 76 |
3 | | 12'22" (+03'05") | 573 / 2588 | 79 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.09 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'10" | 00:09'10" |
2 | 09'30" | 00:18'40" |
2.6 | 12'51" | 00:26'03" |