8.7 km | 00:43:40 | 04:59/km日期: 2016-12-12 07:56 - 平均心率: 106 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 7974 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 06'45" / 05'34" / 05'10" / 04'47" / 04'31" / 04'37" / 04'34" / 04'30" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+02'15") | 1004 / 1004 | 170 / 87 |
| 2 | | 05'31" (+01'03") | 1006 / 2010 | 175 / 103 |
| 3 | | 05'10" (+00'42") | 1009 / 3019 | 187 / 102 |
| 4 | | 04'44" (+00'16") | 1007 / 4027 | 183 / 115 |
| 5 | | 04'28" | 1008 / 5035 | 180 / 123 |
| 6 | | 04'34" (+00'06") | 1009 / 6045 | 187 / 116 |
| 7 | | 04'30" (+00'02") | 1000 / 7046 | 188 / 117 |
| 8 | | 04'29" (+00'01") | 1003 / 8049 | 189 / 117 |
| 9 | | 04'17" | 746 / 8796 | 188 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 266.79 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'34" | 00:12'19" |
| 3 | 05'10" | 00:17'29" |
| 4 | 04'47" | 00:22'16" |
| 5 | 04'31" | 00:26'47" |
| 6 | 04'37" | 00:31'24" |
| 7 | 04'34" | 00:35'58" |
| 8 | 04'30" | 00:40'28" |
| 8.7 | 04'17" | 00:43'40" |
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