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過動兒
高雄
ID 70653
316 位追隨者
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過動兒
全馬
|
05:25:43
|
07:43/km
|
第8馬
戀戀南橫 再現寶來 2016南橫馬拉松
官方成績
日期
2016-12-11
成績
05:25:43
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:43/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:37'09")
00:37'09" (+03'37")
01:10'41"
10 km
(01:10'41")
00:33'32"
15 km
(01:52'09")
00:41'28" (+07'56")
01:18'47" (+08'06")
20 km
(02:29'28")
00:37'19" (+03'47")
25 km
(03:07'33")
00:38'05" (+04'33")
01:18'55" (+08'14")
30 km
(03:48'23")
00:40'50" (+07'18")
35 km
(04:25'19")
00:36'56" (+03'24")
01:15'10" (+04'29")
40 km
(05:03'33")
00:38'14" (+04'42")
Finish
(05:25:43)
日期:
2016-12-11 06:31
-
總爬升:
761 m
-
卡路里:
2441 Cal
-
溫度:
3°C
-
濕度:
100
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'02"
(09'02")
09'08" (+03'32")
987 / 987
2
07'15"
(16'17")
07'09" (+01'33")
1011 / 1999
3
08'25"
(24'42")
08'22" (+02'46")
1004 / 3004
4
05'43"
(30'25")
05'44" (+00'08")
995 / 3999
5
06'55"
(37'20")
06'47" (+01'11")
1018 / 5017
展開計圈分析
6
06'44"
(44'04")
06'44" (+01'08")
998 / 6015
7
06'15"
(50'19")
06'16" (+00'40")
995 / 7011
8
07'03"
(57'22")
07'05" (+01'29")
994 / 8006
9
07'07"
(01:04'29")
07'00" (+01'24")
1014 / 9021
10
06'12"
(01:10'41")
06'14" (+00'38")
993 / 10014
11
08'12"
(01:18'53")
08'07" (+02'31")
1009 / 11024
12
07'41"
(01:26'34")
07'37" (+02'01")
1006 / 12030
13
07'17"
(01:33'51")
07'18" (+01'42")
997 / 13028
14
08'50"
(01:42'41")
08'50" (+03'14")
998 / 14026
15
09'39"
(01:52'20")
09'30" (+03'54")
1014 / 15041
16
10'20"
(02:02'40")
10'22" (+04'46")
996 / 16037
17
06'38"
(02:09'18")
06'33" (+00'57")
1012 / 17049
18
06'58"
(02:16'16")
06'57" (+01'21")
1000 / 18050
19
06'20"
(02:22'36")
06'24" (+00'48")
989 / 19040
20
07'07"
(02:29'43")
07'00" (+01'24")
1015 / 20055
21
06'39"
(02:36'22")
06'38" (+01'02")
1002 / 21057
22
07'57"
(02:44'19")
07'54" (+02'18")
1005 / 22063
23
09'04"
(02:53'23")
09'06" (+03'30")
996 / 23059
24
07'54"
(03:01'17")
07'48" (+02'12")
1012 / 24071
25
06'48"
(03:08'05")
06'49" (+01'13")
997 / 25069
26
06'15"
(03:14'20")
06'13" (+00'37")
1005 / 26074
27
09'22"
(03:23'42")
09'20" (+03'44")
1003 / 27077
28
08'19"
(03:32'01")
08'18" (+02'42")
1000 / 28077
29
11'05"
(03:43'06")
10'58" (+05'22")
1009 / 29087
30
05'42"
(03:48'48")
05'41" (+00'05")
1000 / 30087
31
10'28"
(03:59'16")
10'25" (+04'49")
1003 / 31091
32
07'28"
(04:06'44")
07'28" (+01'52")
998 / 32090
33
07'00"
(04:13'44")
06'58" (+01'22")
1004 / 33094
34
05'35"
(04:19'19")
05'36"
996 / 34090
35
06'30"
(04:25'49")
06'28" (+00'52")
1003 / 35093
36
06'47"
(04:32'36")
06'43" (+01'07")
1008 / 36101
37
09'24"
(04:42'00")
09'26" (+03'50")
995 / 37097
38
06'47"
(04:48'47")
06'41" (+01'05")
1014 / 38111
39
08'13"
(04:57'00")
08'11" (+02'35")
1003 / 39115
40
07'09"
(05:04'09")
07'12" (+01'36")
991 / 40106
41
05'51"
(05:10'00")
05'48" (+00'12")
1007 / 41114
42
05'59"
(05:15'59")
05'56" (+00'20")
1008 / 42122
43
09'44"
(05:25'43")
37'17" (+31'41")
261 / 42383
賽後評分:
非常好
給 4 星
12月累積里程 :
256.41 km
Android - HTC HTC_A9u 上傳
| 7 years ago
Mango Lin
,
李復串
和其他
6
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·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'10"
00:09'10"
2
07'11"
00:16'21"
3
08'21"
00:24'42"
4
05'48"
00:30'30"
5
06'39"
00:37'09"
6
06'51"
00:44'00"
7
06'19"
00:50'19"
8
07'03"
00:57'22"
9
07'02"
01:04'24"
10
06'17"
01:10'41"
11
08'04"
01:18'45"
12
07'42"
01:26'27"
13
07'19"
01:33'46"
14
08'49"
01:42'35"
15
09'34"
01:52'09"
16
10'07"
02:02'16"
17
06'49"
02:09'05"
18
06'44"
02:15'49"
19
06'36"
02:22'25"
20
07'03"
02:29'28"
21
06'37"
02:36'05"
22
07'44"
02:43'49"
23
09'14"
02:53'03"
24
07'31"
03:00'34"
25
06'59"
03:07'33"
26
06'15"
03:13'48"
27
09'24"
03:23'12"
28
08'02"
03:31'14"
29
11'25"
03:42'39"
30
05'44"
03:48'23"
31
06'13"
03:54'36"
32
11'43"
04:06'19"
33
06'54"
04:13'13"
34
05'36"
04:18'49"
35
06'30"
04:25'19"
36
06'18"
04:31'37"
37
09'30"
04:41'07"
38
06'58"
04:48'05"
39
07'47"
04:55'52"
40
07'41"
05:03'33"
41
05'54"
05:09'27"
42
05'33"
05:15'00"
42.3
39'41"
05:25'43"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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全馬 | 05:25:43 | 07:43/km | 第8馬
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