李佳龍 2016/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

李佳龍高雄
ID 70140

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14.1 km | 01:15:28 | 05:20/km

日期: 2016-12-09 15:37 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 05'16" / 04'56" / 04'52" / 05'24" / 04'44" / 04'48" / 04'52" / 09'32" / 04'56" / 05'00" / 05'52" / 04'44" / 05'08" / 04'56" / 03'51" /

12月累積里程 : 182.07 km

MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 1459.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Miles Tseng, 穆子鳴和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'56"	00:10'12"
3	04'52"	00:15'04"
4	05'24"	00:20'28"
5	04'44"	00:25'12"
6	04'48"	00:30'00"
7	04'52"	00:34'52"
8	09'32"	00:44'24"
9	04'56"	00:49'20"
10	05'00"	00:54'20"
11	05'52"	01:00'12"
12	04'44"	01:04'56"
13	05'08"	01:10'04"
14	04'56"	01:15'00"
14.1	03'50"	01:15'28"

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