邱顯龍 2016/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

邱顯龍桃園
ID 149243

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15.6 km | 01:32:03 | 05:54/km

日期: 2016-12-11 06:06 - 總爬升: 169 m - 卡路里: 939 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92%

Pace: 05'54" / 05'36" / 05'51" / 05'51" / 05'48" / 06'18" / 07'06" / 06'00" / 05'48" / 06'00" / 05'42" / 05'48" / 05'42" / 05'48" / 05'39" / 05'32" /

12月累積里程 : 201.56 km

GPX 上傳 | 7 years ago

陳在瑩, sam 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'36"	00:11'30"
3	05'51"	00:17'21"
4	05'51"	00:23'12"
5	05'48"	00:29'00"
6	06'18"	00:35'18"
7	07'06"	00:42'24"
8	06'00"	00:48'24"
9	05'48"	00:54'12"
10	06'00"	01:00'12"
11	05'42"	01:05'54"
12	05'48"	01:11'42"
13	05'42"	01:17'24"
14	05'48"	01:23'12"
15	05'39"	01:28'51"
15.6	05'32"	01:32'03"

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