邱智敏 2016/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

邱智敏基隆
ID 300431

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5.0 km | 00:34:41 | 06:55/km

日期: 2016-12-11 20:11 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 06'20" / 06'42" / 07'40" / 06'57" / 06'57" / 11'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 55.65 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'42"	00:13'02"
3	07'40"	00:20'42"
4	06'57"	00:27'39"
5	06'57"	00:34'36"
5.0	12'14"	00:34'43"

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