黎淑娟 2016/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

黎淑娟桃園
ID 299684

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5.0 km | 00:32:15 | 06:24/km

日期: 2016-12-12 16:02 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 06'31" / 06'20" / 06'26" / 06'32" / 06'21" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'27" (+00'11")

992 / 992

2

06'20"

(12'45")

06'21" (+00'05")

996 / 1989

3

06'32"

(19'17")

06'26" (+00'10")

1013 / 3003

4

06'32"

(25'49")

06'32" (+00'16")

999 / 4002

5

06'15"

(32'04")

06'16"

995 / 4998

6

00'11"

(32'15")

05'48"

31 / 5029

12月累積里程 : 101.53 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 7 years ago

謝金燕, Mini 和其他 9 人說推

·

阿益娟娟加油喔

2016-12-12 19:34 ·

黎淑娟謝謝

2016-12-12 23:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'20"	00:12'51"
3	06'26"	00:19'17"
4	06'32"	00:25'49"
5	06'21"	00:32'10"
5.0	02'46"	00:32'15"

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