呂啟臣 2016/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

呂啟臣桃園
ID 285424

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6.0 km | 00:25:24 | 04:14/km

日期: 2016-12-12 19:00 - 地點: 桃園市立體育場 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 04'47" / 04'10" / 04'03" / 04'06" / 03'59" / 04'16" / 00'00" /

距離路跑

12月累積里程 : 92.14 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Gordon sung, 林傳銘和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'10"	00:08'57"
3	04'03"	00:13'00"
4	04'06"	00:17'06"
5	03'59"	00:21'05"
6	04'16"	00:25'21"
6.0	1851'51"	00:25'25"

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