4.0 km | 00:49:44 | 12:32/km日期: 2016-12-10 05:38 - 平均心率: 95 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 6681 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 13'24" / 11'32" / 12'38" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'17" (+01'46") | 1008 / 1008 | 131 / 57 |
| 2 | | 11'31" | 1007 / 2016 | 140 / 61 |
| 3 | | 12'32" (+01'01") | 1008 / 3024 | 135 / 58 |
| 4 | | 12'31" (+01'00") | 963 / 3988 | 130 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.36 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'24" | 00:13'24" |
| 2 | 11'32" | 00:24'56" |
| 3 | 12'38" | 00:37'34" |
| 4.0 | 12'37" | 00:49'44" |
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