10.0 km | 00:58:53 | 05:52/km日期: 2016-12-10 14:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 9861 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 06'08" / 05'45" / 05'51" / 05'43" / 06'03" / 06'18" / 06'06" / 05'31" / 05'50" / 05'25" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'41") | 1005 / 1005 | 165 / 99 |
| 2 | | 05'42" (+00'18") | 1007 / 2013 | 168 / 103 |
| 3 | | 05'50" (+00'26") | 1002 / 3015 | 167 / 102 |
| 4 | | 05'43" (+00'19") | 1008 / 4023 | 169 / 103 |
| 5 | | 05'58" (+00'34") | 1003 / 5027 | 167 / 99 |
| 6 | | 06'18" (+00'54") | 1004 / 6031 | 158 / 100 |
| 7 | | 06'06" (+00'42") | 1007 / 7038 | 166 / 98 |
| 8 | | 05'29" (+00'05") | 1004 / 8043 | 172 / 105 |
| 9 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 9043 | 169 / 101 |
| 10 | | 05'24" | 1002 / 10045 | 172 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 280.70 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'45" | 00:11'53" |
| 3 | 05'51" | 00:17'44" |
| 4 | 05'43" | 00:23'27" |
| 5 | 06'03" | 00:29'30" |
| 6 | 06'18" | 00:35'48" |
| 7 | 06'06" | 00:41'54" |
| 8 | 05'31" | 00:47'25" |
| 9 | 05'50" | 00:53'15" |
| 10 | 05'25" | 00:58'40" |
| 10.0 | 10'01" | 00:58'53" |
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