14.0 km | 01:02:13 | 04:26/km日期: 2016-12-11 20:47 - 平均心率: 183 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 04'32" / 04'20" / 04'24" / 04'20" / 04'24" / 04'24" / 04'25" / 04'28" / 04'29" / 04'33" / 04'24" / 04'31" / 04'32" / 04'25" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 172.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'20" | 00:08'52" |
| 3 | 04'24" | 00:13'16" |
| 4 | 04'20" | 00:17'36" |
| 5 | 04'24" | 00:22'00" |
| 6 | 04'24" | 00:26'24" |
| 7 | 04'25" | 00:30'49" |
| 8 | 04'28" | 00:35'17" |
| 9 | 04'29" | 00:39'46" |
| 10 | 04'33" | 00:44'19" |
| 11 | 04'24" | 00:48'43" |
| 12 | 04'31" | 00:53'14" |
| 13 | 04'32" | 00:57'46" |
| 14 | 04'25" | 01:02'11" |
| 14.0 | 03'20" | 01:02'13" |
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