Helen 2016/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Helen 新北市
ID 300191

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4.9 km | 00:46:59 | 09:37/km

日期: 2016-12-12 21:01 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 09'23" / 09'16" / 09'29" / 09'37" / 10'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'15"

(09'15")

09'18" (+00'02")

994 / 994

2

09'24"

(18'39")

09'16"

1012 / 2007

3

09'29"

(28'08")

09'29" (+00'13")

998 / 3006

4

09'37"

(37'45")

09'37" (+00'21")

999 / 4005

5

09'14"

(46'59")

10'32" (+01'16")

876 / 4882

12月累積里程 : 32.95 km

NIKE Air 807099-401 累積 : 279.4 km

Android - asus ASUS_T00P 上傳 | 7 years ago

kevinsanity （K文）, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'23"	00:09'23"
2	09'16"	00:18'39"
3	09'29"	00:28'08"
4	09'37"	00:37'45"
4.9	10'29"	00:46'59"

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