Grace Chang 2016/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Grace Chang 桃園
ID 174789

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13.0 km | 01:38:27 | 07:32/km

日期: 2016-12-09 17:54 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 08'14" / 07'31" / 07'38" / 07'24" / 07'13" / 07'48" / 07'36" / 07'16" / 07'32" / 07'07" / 07'24" / 06'59" / 07'38" / 27'55" /

基本訓練

12月累積里程 : 75.98 km

Adidas adizero 累積 : 740.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Shine Yang, 龍韋豪和其他 9 人說推

·

明天晚安哦！

2016-12-09 23:23 ·

1 個人推

Grace Chang 晚安

2016-12-09 23:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	07'31"	00:15'45"
3	07'38"	00:23'23"
4	07'24"	00:30'47"
5	07'13"	00:38'00"
6	07'48"	00:45'48"
7	07'36"	00:53'24"
8	07'16"	01:00'40"
9	07'32"	01:08'12"
10	07'07"	01:15'19"
11	07'24"	01:22'43"
12	06'59"	01:29'42"
13	07'38"	01:37'20"
13.0	27'19"	01:38'27"

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