10.0 km | 00:51:15 | 05:06/km日期: 2016-12-10 09:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 8692 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 05'28" / 05'22" / 05'20" / 03'56" / 05'07" / 05'19" / 05'28" / 05'09" / 05'00" / 04'51" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+01'37") | 1003 / 1003 | 167 / 108 |
| 2 | | 05'20" (+01'27") | 1003 / 2006 | 175 / 106 |
| 3 | | 05'20" (+01'27") | 1006 / 3013 | 173 / 107 |
| 4 | | 03'53" | 1002 / 4015 | 166 / 154 |
| 5 | | 05'05" (+01'12") | 1001 / 5017 | 163 / 120 |
| 6 | | 05'20" (+01'27") | 1005 / 6022 | 163 / 114 |
| 7 | | 05'26" (+01'33") | 1005 / 7028 | 172 / 106 |
| 8 | | 05'07" (+01'14") | 1005 / 8033 | 171 / 113 |
| 9 | | 04'59" (+01'06") | 1001 / 9034 | 172 / 116 |
| 10 | | 04'48" (+00'55") | 1008 / 10043 | 170 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
149.15 km 
nike dynamic support 累積 :
878.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'22" | 00:10'50" |
| 3 | 05'20" | 00:16'10" |
| 4 | 03'56" | 00:20'06" |
| 5 | 05'07" | 00:25'13" |
| 6 | 05'19" | 00:30'32" |
| 7 | 05'28" | 00:36'00" |
| 8 | 05'09" | 00:41'09" |
| 9 | 05'00" | 00:46'09" |
| 10 | 04'51" | 00:51'00" |
| 10.0 | 04'24" | 00:51'08" |
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