10.0 km | 00:57:41 | 05:44/km日期: 2016-12-08 05:07 - 平均心率: 134 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'23" / 05'47" / 05'36" / 05'42" / 05'32" / 05'22" / 05'36" / 05'43" / 05'52" / 06'02" / 03'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'09") | 524 / 3524 |
| 5 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 4524 |
| 6 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 5524 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 6524 |
| 8 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 7524 |
| 9 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 8524 |
| 10 | | 06'00" (+00'35") | 1000 / 9524 |
| 11 | | 06'06" (+00'41") | 509 / 10034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
235.61 km 
Saucony Mayhem2 累積 :
1836.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'47" | 00:12'10" |
| 3 | 05'36" | 00:17'46" |
| 4 | 05'42" | 00:23'28" |
| 5 | 05'32" | 00:29'00" |
| 6 | 05'22" | 00:34'22" |
| 7 | 05'36" | 00:39'58" |
| 8 | 05'43" | 00:45'41" |
| 9 | 05'52" | 00:51'33" |
| 10 | 06'02" | 00:57'35" |
| 10.0 | 03'25" | 00:57'42" |
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