vic 2016/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

vic 台北市
ID 134297

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4.2 km | 00:31:23 | 07:31/km

日期: 2016-12-08 13:21 - 卡路里: 330 Cal

Pace: 07'15" / 07'47" / 07'51" / 07'09" / 07'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'14" (+00'03")

1001 / 1001

2

07'39"

(14'54")

07'45" (+00'34")

986 / 1988

3

07'51"

(22'45")

07'46" (+00'35")

1008 / 2997

4

07'12"

(29'57")

07'11"

1000 / 3997

5

01'26"

(31'23")

08'36" (+01'25")

166 / 4163

12月累積里程 : 88.73 km

ASICS 亞瑟士GEL-Kayano20 型號累積 : 800.8 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

蝙蝠俠, 杜金龍和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'47"	00:15'02"
3	07'51"	00:22'53"
4	07'09"	00:30'02"
4.2	07'56"	00:31'23"

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