7.1 km | 00:59:05 | 08:17/km日期: 2016-12-08 20:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'27" / 06'33" / 07'18" / 10'24" / 14'53" / 06'27" / 06'21" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
50.59 km 
Saucony M5 累積 :
331.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'33" | 00:13'00" |
| 3 | 07'18" | 00:20'18" |
| 4 | 10'24" | 00:30'42" |
| 5 | 14'53" | 00:45'35" |
| 6 | 06'27" | 00:52'02" |
| 7 | 06'21" | 00:58'23" |
| 7.1 | 05'35" | 00:59'05" |
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