5.0 km | 00:29:53 | 05:58/km日期: 2016-12-06 20:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4883 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 05'26" / 05'20" / 06'25" / 06'12" / 06'30" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'08") | 1002 / 1002 | 162 / 113 |
| 2 | | 05'18" | 1003 / 2005 | 167 / 112 |
| 3 | | 06'24" (+01'06") | 1001 / 3007 | 160 / 96 |
| 4 | | 06'12" (+00'54") | 1007 / 4014 | 162 / 99 |
| 5 | | 06'24" (+01'06") | 1003 / 5018 | 163 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 51.21 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'20" | 00:10'46" |
| 3 | 06'25" | 00:17'11" |
| 4 | 06'12" | 00:23'23" |
| 5 | 06'30" | 00:29'53" |
| 5.0 | --'--" | 00:29'53" |
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