7.5 km | 00:53:23 | 07:09/km日期: 2016-12-09 19:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 65%
Pace: 06'52" / 06'57" / 07'24" / 07'41" / 06'38" / 07'10" / 07'04" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+01'23") | 451 / 7451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
139.16 km 
adidas adizero boost 累積 :
575.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'57" | 00:13'49" |
| 3 | 07'24" | 00:21'13" |
| 4 | 07'41" | 00:28'54" |
| 5 | 06'38" | 00:35'32" |
| 6 | 07'10" | 00:42'42" |
| 7 | 07'04" | 00:49'46" |
| 7.5 | 08'01" | 00:53'23" |
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