5.0 km | 00:30:11 | 06:01/km日期: 2016-12-06 19:16 - 平均心率: 174 - 卡路里: 660 Cal - 總步數: 5331 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 06'17" / 06'13" / 06'12" / 06'00" / 05'18" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'58") | 1001 / 1001 | 172 / 92 |
| 2 | | 06'16" (+00'58") | 1009 / 2010 | 172 / 92 |
| 3 | | 06'10" (+00'52") | 1007 / 3017 | 173 / 93 |
| 4 | | 05'56" (+00'38") | 1000 / 4018 | 180 / 93 |
| 5 | | 05'18" | 1003 / 5021 | 186 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.28 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'13" | 00:12'30" |
| 3 | 06'12" | 00:18'42" |
| 4 | 06'00" | 00:24'42" |
| 5 | 05'18" | 00:30'00" |
| 5.0 | 13'40" | 00:30'11" |
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