劉欽祺 2016/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

劉欽祺高雄
ID 49970

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2.5 km | 00:13:05 | 05:11/km

日期: 2016-12-06 19:12 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 2380 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 05'19" / 05'20" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'19"

(05'19")

05'18"

1001 / 1001

183 / 102

2

05'20"

(10'39")

05'18"

1005 / 2006

180 / 104

3

02'26"

(13'05")

04'42"

516 / 2523

183 / 115

12月累積里程 : 140.98 km

亞瑟士2016 累積 : 1683.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

邱緯志, 潘俊瑋和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'20"	00:10'39"
2.5	04'42"	00:13'05"

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