2016/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

南投
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4.0 km | 00:30:36 | 07:33/km

日期: 2016-12-10 08:06 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 09'27" / 07'03" / 06'44" / 06'51" / 10'00" /

基本訓練
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大家早安！跑步是生活的一部份，一起排除沒時間運動。

12月累積里程 : 19.31 km

MIZUNO X10 累積 : 376.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

威諾, 方英傑和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	07'03"	00:16'30"
3	06'44"	00:23'14"
4	06'51"	00:30'05"
4.0	10'10"	00:30'35"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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