Julia 2016/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Julia 新北市
ID 290388

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4.8 km | 00:40:31 | 08:24/km

日期: 2016-12-18 07:30 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 79%

Pace: 07'08" / 07'41" / 09'20" / 08'46" / 09'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'09"

1045 / 1045

2

07'40"

(15'09")

07'39" (+00'30")

1001 / 2046

3

09'18"

(24'27")

09'20" (+02'11")

996 / 3043

4

08'53"

(33'20")

08'49" (+01'40")

1006 / 4050

5

07'11"

(40'31")

08'47" (+01'38")

816 / 4866

12月累積里程 : 10.33 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

Shaman 和鐘說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'41"	00:14'49"
3	09'20"	00:24'09"
4	08'46"	00:32'55"
4.8	09'16"	00:40'31"

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