max 2016/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

max 新北市
ID 146926

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1.7 km | 00:11:30 | 06:42/km

日期: 2016-12-06 05:47 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 111 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56%

Pace: 06'54" / 06'27" /

緩和跑,10k跑完,腳有點僵硬,活動一下就ok了,
感覺還不錯~

12月累積里程 : 303.52 km

Adidas Falcon Elite 3 累積 : 2154.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

寶哥, 吳念祖和其他 23 人說推

·

觀看另 5 則留言

max 歐兄：早安，運動愉快喲～

2016-12-06 10:38 ·

1 個人推

Kung 跑步愉快~晚安！

2016-12-06 22:17 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
1.7	06'27"	00:11'30"

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