6.2 km | 00:32:19 | 05:11/km日期: 2016-12-07 06:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 680 Cal - 總步數: 5917 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 05'59" / 05'15" / 05'03" / 04'51" / 04'51" / 04'59" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+01'11") | 1000 / 1000 | 177 / 93 |
| 2 | | 05'14" (+00'25") | 1010 / 2010 | 184 / 103 |
| 3 | | 05'01" (+00'12") | 1006 / 3017 | 184 / 107 |
| 4 | | 04'49" | 1006 / 4024 | 185 / 111 |
| 5 | | 04'51" (+00'02") | 1009 / 5034 | 185 / 111 |
| 6 | | 04'58" (+00'09") | 1001 / 6035 | 183 / 109 |
| 7 | | 05'21" (+00'32") | 223 / 6259 | 175 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 217.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'15" | 00:11'14" |
| 3 | 05'03" | 00:16'17" |
| 4 | 04'51" | 00:21'08" |
| 5 | 04'51" | 00:25'59" |
| 6 | 04'59" | 00:30'58" |
| 6.2 | 06'01" | 00:32'19" |
留言 
展開計圈分析
