10.0 km | 01:04:25 | 06:26/km日期: 2016-12-07 05:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 06'49" / 06'49" / 06'16" / 06'25" / 05'58" / 05'50" / 08'48" / 05'59" / 05'47" / 05'41" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'48" (+03'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
233.69 km 
NEW BALANCE M1260SB5 累積 :
873.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'49" | 00:13'38" |
| 3 | 06'16" | 00:19'54" |
| 4 | 06'25" | 00:26'19" |
| 5 | 05'58" | 00:32'17" |
| 6 | 05'50" | 00:38'07" |
| 7 | 08'48" | 00:46'55" |
| 8 | 05'59" | 00:52'54" |
| 9 | 05'47" | 00:58'41" |
| 10 | 05'41" | 01:04'22" |
| 10.0 | 05'50" | 01:04'25" |
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