3.3 km | 00:18:10 | 05:34/km日期: 2016-12-06 20:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 60%
Pace: 06'08" / 04'59" / 05'40" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+01'19") | 255 / 3255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 157.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 04'59" | 00:11'07" |
| 3 | 05'40" | 00:16'47" |
| 3.3 | 06'19" | 00:18'24" |
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