Kevin Tsai 2016/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Tsai 高雄
ID 13874

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5.8 km | 00:41:34 | 07:06/km

日期: 2016-12-05 22:13 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 07'45" / 07'22" / 06'54" / 07'00" / 07'06" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'40" (+00'52")

995 / 995

2

07'28"

(15'07")

07'24" (+00'36")

1007 / 2003

3

06'47"

(21'54")

06'48"

995 / 2998

4

07'07"

(29'01")

07'03" (+00'15")

1007 / 4006

5

07'06"

(36'07")

07'07" (+00'19")

996 / 5002

6

05'27"

(41'34")

06'25"

848 / 5851

陪跑，補里程。。。

12月累積里程 : 301.89 km

綠色小ㄚ 1 號啊累積 : 309.7 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 8 years ago

卓志峰, michael 和其他 23 人說推

·

觀看另 1 則留言

Kevin Tsai Michael 大早安～

2016-12-06 10:43 ·

蔡阿芳原來k神要保留5k陪跑唷，美賣唷~~~

2016-12-06 13:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'22"	00:15'07"
3	06'54"	00:22'01"
4	07'00"	00:29'01"
5	07'06"	00:36'07"
5.8	06'24"	00:41'34"

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