bim 2016/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

bim 高雄
ID 223580

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10.2 km | 00:52:24 | 05:08/km

日期: 2016-12-07 17:53 - 卡路里: 716 Cal

Pace: 04'55" / 05'07" / 05'12" / 05'22" / 05'07" / 05'23" / 05'13" / 05'07" / 05'03" / 05'00" / 04'35" /

基本訓練

12月累積里程 : 75.96 km

brooks PURECONNECT4 累積 : 120.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

小米, 林勤智和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'07"	00:10'02"
3	05'12"	00:15'14"
4	05'22"	00:20'36"
5	05'07"	00:25'43"
6	05'23"	00:31'06"
7	05'13"	00:36'19"
8	05'07"	00:41'26"
9	05'03"	00:46'29"
10	05'00"	00:51'29"
10.2	04'36"	00:52'24"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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