黃宏仲 2016/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃宏仲屏東
ID 286960

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7.2 km | 00:38:07 | 05:16/km

日期: 2016-12-05 18:52 - 地點: 屏東公園體育場 - 天氣: 無風。夜來的 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 05'13" / 05'25" / 05'34" / 05'22" / 05'21" / 05'11" / 04'58" / 04'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'10" (+00'11")

991 / 991

2

05'25"

(10'33")

05'26" (+00'27")

996 / 1988

3

05'34"

(16'07")

05'31" (+00'32")

1008 / 2996

4

05'27"

(21'34")

05'25" (+00'26")

1005 / 4002

5

05'16"

(26'50")

05'17" (+00'18")

996 / 4998

展開計圈分析

12月累積里程 : 360.51 km

亞瑟士虎走累積 : 2170.0 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 8 years ago

Albert Teng, 老闆娘和其他 44 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'25"	00:10'38"
3	05'34"	00:16'12"
4	05'22"	00:21'34"
5	05'21"	00:26'55"
6	05'11"	00:32'06"
7	04'58"	00:37'04"
7.2	04'33"	00:38'07"

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