Benson Huang 2016/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Benson Huang 台南
ID 52962

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01:25:00

日期: 2016-12-05 13:30 - 地點: 健身工廠中華廠 - 天氣: 涼 - 卡路里: 626 Cal

摃鈴深蹲70kgx10x10
摃鈴Tbar曲體划船40kgx10x10
亞鈴曲體划船(25LBx10+35LBx10+45LBx10)x3
滑輪高拉40x10x10
滑輪坐姿划船40x10x10
(45度斜板捲腹+棒式1分)x3

手動上傳 | 8 years ago

林心可, 咪將和其他 15 人說推

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