7.7 km | 00:45:05 | 05:52/km日期: 2016-12-07 06:24 - 地點: 石園 - 天氣: 晴涼爽 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 06'01" / 06'11" / 05'41" / 05'50" / 05'45" / 05'49" / 05'52" / 05'55" /
入住石園已經三天，在經歷上週的感冒、搬家、掰咖之後，終於迎來了龍潭首跑。
一直以來到新的環境，除了搞定住宿之外，也要搞定跑步路線才算是真正進入這個生活圈。腳指頭的狀況不明，加上進出園區要帶著狗牌，這回就先來個認路跑吧。
園區內建築頗多，隔局方正加上每棟長的都有點像，繞第二圈後才慢慢把路摸清，也規劃出一條1.4K的環型路線，早晨大家還沒起床，安靜的園區很適合放空跑，但7點後就開始熱鬧起來，真的是間早起上班的公司啊。BTW，走路3分鐘就到的游泳池也很早開放，看來夏天晨泳相當方便！
原本對龍潭的印象是冷到爆炸，但今早天氣十分宜人，雖然空氣有點涼，但跑完體感很舒服，腳指也算安份，晨跑後洗熱水澡再出發吃個早餐，上班都格外有精神XD
12月累積里程 :
156.30 km 
Puma Speed 300 Ignite 累積 :
1379.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'11" | 00:12'12" |
| 3 | 05'41" | 00:17'53" |
| 4 | 05'50" | 00:23'43" |
| 5 | 05'45" | 00:29'28" |
| 6 | 05'49" | 00:35'17" |
| 7 | 05'52" | 00:41'09" |
| 7.7 | 05'55" | 00:45'05" |
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